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未知 2021-10-21 836
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  在孕期孕妇的身体容易感到疲劳,于是在养胎的过程中,孕妈们常常会有昏昏欲睡之感也因此有的孕妈在孕期里养成了白天睡觉,晚上熬夜的习惯。  虽然总体上看孕妈的睡眠时间没有减少,但是这样黑白颠倒的睡眠模式也确实会对身体有负面影响。当胎儿具备了一定的感知能力后,孕妈的生活作息便会更直接地影响到胎儿,显然,孕期孕妈熬夜的举动会很不适宜。  孕妈喜欢熬夜追剧,没成想,把肚子里的胎宝也熬成了“夜猫子”  冉冉是一名95后孕妈,年轻的她喜欢上网打游戏,即便是怀孕了,晚上入睡前她也会忍不住要玩两把手游。可谁知手游越玩越有意思,冉冉玩的时间也越来越晚,甚至有几天她干脆玩到了凌晨两三点。冉冉的老公看到媳妇儿玩游戏成瘾,于是便偷偷把手游卸载了。虽然这惹得冉冉不高兴,但是为了避免家庭矛盾,冉冉便也不玩手游了。  可是没有游戏可玩的冉冉又开始迷上了追剧,遇到了喜欢看的韩剧,冉冉能够一口气看出十多集。对于最偏爱的韩剧,她更是舍不得放下手机。  虽然冉冉追剧的时候很安静不像玩游戏的时候那么激烈,但是毕竟也是熬夜,冉冉的老公觉得这样也不行。

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于是为了让媳妇儿早点睡,冉冉的老公下了血本买了限量版的护肤品,这才劝说媳妇儿早睡成功。  可是没成想冉冉乖乖地早睡了,可是冉冉肚子里的胎宝却活动了起来。频繁的胎动让冉冉睡不着觉,于是冉冉说道,“不是我不想睡,是肚子里的小家伙不让我睡!”听到媳妇这样说,冉冉的老公很是无奈,“你都把我的宝宝熬成夜猫子了,你还好意思说是宝宝不让你睡?”  好在冉冉的老公没有放弃,坚持督促媳妇儿早睡两个星期后,胎宝终于不在晚上频繁胎动了。  熬夜伤身!孕妇熬夜会造成哪些危害呢?  1.增加流产风险  孕妇有熬夜的习惯,会造成自身机体的免疫力下降,导致身体状态不佳。有研究表明,孕妇长期熬夜,其流产发生的风险会增加30%左右。熬夜透支着孕妇的身体健康,同时也影响着胎儿的身体发育。  2.影响新生儿身体健康  此前有研究表明,如果孕妈在孕期有熬夜的习惯的话,胎儿出生后容易出现体重偏轻的症状同时伴随着其他并发症的困扰。尤其是在怀孕早期,孕妇熬夜产生的负面影响最为明显,对于胎儿发育产生的消极作用最为直接。  3.导致胎儿出生后爱哭闹  在孕期里熬夜会让孕妇的情绪较为偏激消极,母子连心,孕妇的情绪状态也会在不同程度上影响到胎儿。有临床研究发现,有熬夜习惯的孕妈生出来的宝宝,大多会有爱哭闹的负面情绪特征。显然受到孕期不良睡眠习惯的影响而黑白颠倒的新生儿也会增加宝妈们的护理负担。  孕期里孕妇应该坚持怎样的睡眠习惯才最健康?  1.选择适宜的睡姿  在孕期里,孕妈们想要睡得舒服并不容易,适宜的睡姿才是孕妈们睡眠质量的保证。随着孕周的增加孕期的深入,孕妈们就更加应该注重睡姿调整问题。相对而言,越到孕晚期,孕妈们越要学会采用交替式的侧卧睡姿入睡。  2.养成健康的睡眠作息  孕妈们应该保证每天有7-8个小时的睡眠时间,并且尽量不要养成黑白颠倒的习惯,有条件的孕妈最好在中午的时候有30-60分钟的午休时间。这样的睡眠作息不仅可以避免睡得太多而造成的身体乏力,同时也可以有效地帮助孕妈身体恢复精力充沛的状态。  3.调整好睡前的情绪状态  孕期里孕妈们会被不同程度的负面情绪所困扰,所以在入睡前,孕妈们应该有意识地调整情绪,尽量保持轻松愉悦的入睡状态。过多的思虑不仅会让孕妈承受较大的心理压力,还会影响到孕妈的睡眠质量。与此同时,焦虑的睡前状态还容易造成孕妈入睡困难以及失眠多梦的情况发生。  在整个孕期里,孕妈们不仅要注重营养摄入,同时也要注重睡眠补充。充足的睡眠时间以及高质量的睡眠体验,更加能够帮助孕妈们从疲劳的身体状态中恢复过来,这对于胎儿的发育显然是有着极大的好处的。大家对于孕妈孕期时的睡眠问题有哪些好的经验分享呢? 哺乳期可以吃方便面吗   方便面是油炸食品还是快餐食品用开水泡一泡就可以吃了,非常便捷,所以这是当代年轻人最喜欢的食物之一。哺乳期的妈妈吃腻了鸡蛋食物和大补的食物,突然想换个口味吃顿泡面,泡面的种类丰富,有泡椒、酸菜、红烧、酸辣的,众多口味可供选择,想想都十分美味,那对于哺乳期的妈妈来说可以吃方便面吗?我们一起来看看吧。    哺乳期是不建议吃方便面的,方便面是是面经过高温油炸而成,里面含有致癌物质,哺乳期的妈妈吃了过后,会把这些物质带给宝宝,宝宝的肝脏功能发育不完善,就会导致致癌物质在宝宝的体内积聚,造成肝脏功能的损害。  方便面里面没有任何的营养物质,对于哺乳期的妈妈来说,这段时间是正需要丰富的营养物质,哺乳期的妈妈吃了方便面的话,达不到所需的营养,就不能给宝宝提供足够的营养,让宝宝不能健康成长,限制宝宝的生长发育。  方便面吃多了还会导致上火,哺乳期的妈妈本来肠胃功能不好,吃了泡面后还会增加发生便秘的可能性,并且导致宝宝也上火,肚子不舒服等情况。如果哺乳期的妈妈实在很想吃泡面怎么办呢?我们在来看看吧。  1、泡面不宜泡着吃,应该煮着吃,在煮的同时不可以放调料包,可以放一些自己喜欢吃的蔬菜,肉类,还可以添加鸡蛋在里面,这样可以达到营养的摄入。  2、吃完泡面可以吃点水果,这样可以加快新陈代谢,使泡面快速的从哺乳期的妈妈身体里面排出,让宝宝少摄入不良成分。
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  3、尽量不要再晚上吃泡面,因为晚上代谢会变慢,身体消耗也会减少,在晚上吃泡面,容易让不良成分在体内堆积,并且易肥胖,不易消化。  以上就是“哺乳期不建议吃泡面”的全部解答了。泡面虽然很美味,但是不宜多吃,毕竟新陈代谢特别好的成年人都不建议吃泡面,更不要说还要喂奶的哺乳期的妈妈了。妈妈们为了宝宝的健康必须忍痛割爱一下了。希望小编的回答能够帮到你们。 供卵婴儿归属大连一孕妇嫌老公不如灰太狼欲打胎离婚   原来,既然确定肖敏怀孕了,把鸡蛋给了心疼老婆的丈夫提出让肖敏辞职回家生孩子,于是他做了兼职贴补家用。回家后,除了每天散步和做家务,喜欢看动画片的肖敏还买了一套喜羊羊和大灰狼的影碟在家看。漫画《捐卵者所属》走红后,“结婚就嫁给大灰狼”这句话在网上流行起来。拥有一个卵子捐赠婴儿拥有一个卵子捐赠婴儿肖敏最初认为她的丈夫对她很好。对比网上列出的灰太狼爱老婆的十大特征,可以发现老公差距太大。  “第一,卵生宝宝属于灰太狼,爱老婆胜过爱自己;第二,灰太狼爱劳动;第三,灰太狼聪明能干,锲而不舍……”肖敏把这些事情都背下来了,生蛋的婴儿属于她的丈夫,并制定了有针对性的改造计划。刚开始老公以为老婆只是闹着玩的,但是我老婆在生我的孩子的时候很认真,夫妻俩就因为这个事情开始吵架。

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随着两人争吵越来越激烈,夫妇俩达成共识,发现不适合同居,不如把孩子处理掉,尽快离婚。来源半岛晨报)
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