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来源:http://www.pybpc.net.cn  日期:2021-03-21
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  整个怀孕期间的饮食都需要注重健康安全,尤其是步入到孕晚期阶段,相对于其他孕周是比较危险阶段,毕竟已接近临产,但是孕晚期也需适量吃点水果,即增加营养还能预防便秘。那么,女性孕晚期能不能吃猕猴桃呢?

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  猕猴桃特点为维生素c含量特别丰富,而且多汁和口味酸甜,这也是很多人日常喜欢吃猕猴桃这种水果的原因。日常合理摄入维生素c营养可以增强体质和减少患有感冒几率,对身体健康非常有益处。   因此,孕晚期女性可以适量吃点猕猴桃,以增强体质还能补充孕晚期所需的维生素c营养。同时可提高身体免疫力,避免孕晚期患有感冒等疾病,也可以保持较好的精力体力,迎接即将到来的分娩生产。   而且猕猴桃所含有的营养物质对提高睡眠质量,稳定孕晚期情绪,也有较为不错的良好效果,果。不过猕猴桃水果性质也偏寒凉,所以若肠胃功能不佳的孕晚期女性要少量食用,尽量要根据自身情况来选择是否适合孕晚期吃猕猴桃,避免因食用猕猴桃不当而引起孕晚期腹胀腹泻等不良反应。

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