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来源:http://www.pybpc.net.cn  日期:2021-03-14
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  烧烤通常很香,这使得人们胃口大开。普通人和孕妇对烧烤食物几乎没有抵抗力。众所周知,怀孕期间应该多吃鱼,但是对于一些怀孕早期的母亲来说,可能没有食欲,那么孕妇能不能吃烤鱼?

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  不建议怀孕后吃烤鱼。因为孕妇吃烤鱼有很多危害。烤鱼中可能含有的幼虫可能会通过胎盘对胎儿进行感染,威胁胎儿的健康发育。因此,在食用烤鱼时,不可避免地会遇到生鱼和熟鱼的混合食用,这很容易引起消化道炎症。   怀孕初期和整个孕期的饮食应该清淡,必须避免辛辣的食物。烤鱼的味道相当重,不利于孕妇的健康饮食。此外,在户外吃烤鱼不能保证饮食环境的卫生。而且烤鱼有些肉甚至是生的,并没有煮熟。生肉是不合格的肉,这也将威胁到孕妇和胎儿的健康。   如果真的很贪吃,可以找一家好的鱼餐馆偶尔吃一两次,但不能经常。此外,烘烤时,鱼不能被烤焦,配料也不能太多。此外,孕期要注意不要挑食以及偏食,多吃含蛋白质多的食物,尽量选择多样化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,这样营养才会均衡。

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